Rss Feed
  1. Massagem de Relaxamento

    domingo, 13 de março de 2011


    A massagem de relaxamento beneficia tanto a mente como o corpo. 

    É uma maneira de ficar descansado durante um tempo, de olhos fechados e apenas "ser", garantindo uma sensação de harmonia,tranquilidade e aliviando tensões ao longo do tratamento.

    A massagem em si pode ajudar a lidar com todos os tipos de problemas emocionais e físicos ou apenas dar-lhe uma oportunidade de relaxar. Ajudando a aliviar a tensão muscular e libertando toxinas. Por isso é excelente para uma boa saúde a longo prazo.
     Não é uma massagem desenhada especialmente para os tecidos interiores do corpo, mas os movimentos podem ajudar a massajar as zonas mais exteriores.
    Os benefícios podem ser sentidos por todas as idades, origens e estilos de vidaSendo efectuada num local bastante sossegado e relaxante, com música zen, cheiros tranquilizantes e luz suave.

    Para relaxar ainda mais pode-se recorrer a um pouco de aromo-terapia, pois o uso dos óleos de massagem podem potenciar bastante a experiência de receber massagens. São excelentes para ganhar energia e relaxar profundamente, da mesma forma que a respiração profunda consegue atingir estes objectivos.

     Benefícios
    • Bem-estar
    • Alivio de tensoes musculares
    • Rigidez
    • Tranquilidade
    • Auxilia contra a má postura
    • "           " tensões emocionais
    • Alivio da dor de cabeça
    • Melhora a circulação

     Contra-Indicações
    • Problemas de Cancro e Sida
    • Osteoporoze
    • Grávidas (salvo indicação médica)
    • Problemas de pele
    • Problemas cardíacos (graves)
    • Problemas circulatórios (graves)
    • Febre
    • Infecções
    • Feridas Abertas

    Informação por Time out Therapies
    e Como Fazer Massagem
    Imagens Istockphoto